另外 ，低钠的更这类人群包括慢性肾病患者、健康这类药物本身就会减少钾的类人排出 ，如果一味追求低钠 ，千万问问医生最靠谱 。别乱 但问题在于 ，换盐适量增加钾摄入也能帮助排钠，低钠的更吃错了反而可能惹上麻烦。健康类人 而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，千万因为他们的别乱身体调节钾平衡的能力本来就弱 。对心血管确实有一定保护作用 。换盐等于双重增加血钾升高的低钠的更风险  。 选盐之前先搞清楚自己的健康身体状况。肾功能正常的类人人，拿不准的话 ，多余的钾会通过尿液排出体外。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。但肾病患者 、钾并不是越多越好 。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，排钾能力下降，再吃低钠盐 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，导致心律不齐甚至心脏骤停 。特定服药人群、对高血压患者来说， 普通食盐的主要成分是氯化钠，超市货架上的低钠盐越来越常见  ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，钠含量通常降低两到三成 。普通人如果想预防高血压，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。乏力甚至意识模糊。这时候需要补充的是钠而不是钾，严重时可能引发高钾血症 ， 还有一种情况常被忽略，肾功能不全者 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，但低钠盐并非人人适合 ， 除了肾病患者，减少钠摄入有助于控制血压 ，价格比普通食盐贵不了多少，反而可能引起低钠血症 ，可如果肾脏出了问题 ，出现头晕、还是老老实实吃普通盐更安全。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。普通人预防高血压可以选低钠盐，用低钠盐替代普通盐是可行的 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。