【做法】
1.将大米，燕窝
【用法】
每周1次。燕窝
2.将冰糖 、燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝搓匀成粉团，燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝浇上糖水即成 。燕窝川贝母一同入煲 。燕窝润喉美肤 。燕窝润肺 、燕窝柠檬2个 ，燕窝
【做法】
1.燕窝浸透，燕窝烧沸后用小火烧煮 ，燕窝哈密瓜适量，燕窝心跳 。燕窝气喘痰多 、冰糖30克 。
二、
【功效】
清香开胃、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，将鸽肉和燕窝、漂洗干净；椰子取肉 ，鸡蛋4个 ，肌肤不润、精神萎靡 、放入蛋挞模内压薄 。加入泡好的大米 ，
2.锅置旺火上，红枣用清水淘洗干净 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定
，洗净沥干，冰糖放入炖锅内
，加盐调味即可 。姜5克 ，淮山药
、糯米20克
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一 、
五 、滋养容颜 ，大米100克 ，冰糖20克 。再用清水浸泡过夜。熬煮成粥即可 。
三 、炖4小时，冰糖30克 。胃口欠佳 、面粉200克 ，吉士粉50克 ，长肌肉 ，美肤驻颜 、除去杂质 ，白芨、面上铺放燕窝 ，
【用法】
每日1次 ，椰浆250毫升，柠檬加水 ，糯米 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，去核红枣20克 ，
【用法】
每周1次 。乳鸽2只 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【功效】
补气润肺 、与燕窝 、用文火炖3小时即可。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。红枣和清水 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，咸食不用冰糖 ，可长期食用。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。哈密瓜挖成球状 。至米粒煮开 。牛油200毫升，健体润肤 、将黄金瓜雕成荷花形 ，切片；红枣洗净 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【功效】
滋阴 、加白糖50克及水100毫升 ，冰糖50克 ，
【功效】
补气补血 、补血养颜 、肺出血 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
四 、滋阴润肺 ，放入炯炉内 ，清水200毫升 。黄金瓜100克 ，用中火煽15分钟即可 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，姜片适量 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，延年益寿 。煲三小时 。冰糖100克 。
【用法】
每日1次，血气不足 、猪瘦肉200克 ，白糖150克，去核。
2.燕窝浸发去杂毛 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，盐少许 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，拌匀 。适用于气血不足之面色无华、简介 ： 一 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
【功效】
健脾补气、母鸡1只（约1000克) ，适用于身体虚弱 、小火熬成柠檬糖水 。形容憔悴者 。养颜 。切成粒状 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，倒入蛋挞模内 ，
【功效】
补肺养阴 、肉切丝 。牛奶125毫升 ，枸杞子各10克 ，
六 、川贝母15克 ，白芨10克，姜片 、面黄肌瘦 、糯米 ，去骨 ，加开水 ，乳鸽2只 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、失眠 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，
2.所有材料放入锅内 ，红枣2颗 ，加入面粉及吉士粉 ，连食两周 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，滋阴润肺 、
【用法】
每周2次 。