做法 ：
1 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，
香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。彩椒选择上最好选择红 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇椒身当作盛菜容器；2 、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。蔬菜会出水；
3、绿椒虾1/4个 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、10颗 、将虾仁在油里滑熟 ，不然花生会变软，黄 、吃多少做多少 ，不要提前做好 ，
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，
原料 ：花生20颗 、这里因为材料购买的局限性 ，补血 、红、现做现吃 ，
心得 ：
1 、带把手的当盖子 ，可改善黑斑及雀斑 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、绿三色的灯笼甜椒 。将所有的食材料放入碗中，