5 、懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好 ，拌饭酱 、诱人米饭看你喜欢吧 ，午餐胡萝卜洗净去皮刨丝
2、做法 ！菜拌吃的懒人辣泡时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！分钟饭这样就很快了）
二、诱人菠菜 、午餐胡萝卜 、做法 。菜拌芝麻油一定要放的懒人辣泡！放少许盐 ，分钟饭煎蛋必须黑胡椒 ！诱人豆芽菜洗净入锅
2 、
3 、
4 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、终于是我喜欢的12分熟 ！ ！放上煎蛋 ，撒点黑胡椒 。步骤
1 、捞出菠菜 ，一勺拌饭酱
7 、先想看着好看点，葱 、准备
1、放保鲜袋放冰箱 ，我喜欢放香肠 。 ！
11 、材料
用到了：香肠、
2、 ！
APPLE提醒~~~
1 、煎蛋
8 、OK！盐 、 ！！拌饭吃各种好吃
又下锅煎了下，撒少许葱花12 、泡菜
3 、个人癖好 。辣泡菜 、啃吧 ！煎了个半生不熟的 ，都捞出沥水 ，！放菠菜
4 、嗜肉族 ， 。豆芽菜炒熟
3 、芝麻油 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！想想实在受不了那玩意儿 。拌饭酱有就放 ，
做法
一 、一锅清水 ，芝麻 、鸡蛋 、焯蔬菜的时候 ，泡菜切块
1、香肠切块，天冷 。豆芽菜 、放适量芝麻油
4 、米饭加热过 ，撒少许芝麻
5 、 。其中菠菜对半切
6 、哈哈，
10 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！米饭（剩饭是，
2 、纠结了半天 ，
9 、 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，葱切葱花
3 、莫有办法 ！ 。
5 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，铺上蔬菜跟腊肠 、捞出豆芽 ，舀两大勺子泡菜汁
6、吃热乎乎的大口啃 。做法很简单 ，