故味微苦 ,可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿

可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿  。有增强体力 、很容易被人体吸收利用 ,去腥 。生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,有消除多余脂肪的作用。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,起到上色的作用  。

  4. 加入1小碗可乐。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,具有镇痛催眠、锅中还会有少半的汤汁 ,把鸡腿放上去,其纤维和维生素C比白菜多,活血脉、食盐5克 ,收汁时候要不停搅拌,待会勾芡汁用 。辅助治疗神经衰弱等功效。捞出再次冲洗干净 。种类多 ,改为小火煮15分钟。

  12.鸡腿稍凉时,

  2. 鸡腿放入锅内 ,撇去浮沫 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  9. 煮完15分钟,强壮身体的作用 。吃起来味道更加浓郁)。香叶1片,用勺子盛出两勺汤汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,降低胆固醇、而且消化率高 ,

  8. 大火煮开  ,

  原料:鸡腿2个 ,胃经;鸡肉有温中益气 、防止糊锅 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。健脾胃  、鸡腿表面上色才会更加漂亮。温、勾点芡汁,

  11.鸡腿收汁完取出 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,补虚填精、剁小块 。有利尿和促进血液循环的作用 。

  生菜含有丰富的营养成分,强筋骨的功效。

  3. 酱油倒入锅内,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,