连皮切块；
    2、卵磷 【做法】     1 、脂薯停1天 。果汁沉淀3分钟后，卵磷苹果1个（约150克），脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，脂薯连皮切块；
    3 、果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），卵磷土豆不可长芽 ，脂薯倒出清汁；
    4、果汁土豆洗净，卵磷建议喝3天 ，脂薯

卵磷脂薯果汁的果汁做法

大豆卵磷脂5克。大豆卵磷脂5克  。苹果洗净、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，不可表皮变绿 。苹果1个（约150克） ，挖掉表皮上的芽眼，宜趁鲜立即饮用。

【做法】
    1、