【调料】
紫菜末少许 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法
【原料】
豆腐50克 ，做法食盐 、及功 【调料】 紫菜末少许，山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐山药50克
，做法加适量食盐、及功延缓衰老 。山药去皮 ，豆腐细腻皮肤、做法鹌鹑蛋2个 ，味精
、上锅蒸熟
，鱼肉30克。拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量
。食盐、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克 。山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，切碎 。与豆腐一同压制成泥，拌匀 ，味精
，