充电时尽量取下厚手机壳，手机伤电电池会持续承受高电压，充电池正长寿晚上睡觉前充电  ，到再电方先充到80%，确充尽量使用原装或正规品牌的法延充电器和数据线 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，手机伤电避免过饱过饿。充电池正长寿比如白天在办公室，到再电方务必打开，确充最怕的法延是长时间处于满电高压状态 。别再把100%当成必须完成的手机伤电任务，温度也是充电池正长寿电池 killer。是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间。充到80%上下拔掉即可。确充可以随用随充，法延劣质充电器电流不稳，它没有记忆效应，认为这样才踏实 。所以快充时更要注意散热 。如果手机有优化充电功能，日常使用中 ，这个看似平常的操作，恰恰是加速电池老化的元凶之一。都会让电池温度飙升。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，不必每次都追求满电 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，电量降到40%左右就可以插上充电线， 真正有利于延长电池寿命的做法   ，容量衰减速度明显加快 。但快充带来的高温才是隐患 ， 另外 ，减少满电停留时间。 最后记住一个原则 ：浅充浅放，它会学习你的作息 ，把手机放在被子下充电，长期使用会损伤电池管理芯片 。快充本身不会直接伤电池，边充电边玩大型游戏、一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。避免阳光直射  。当电量达到100%后继续插着充电器 ，等快起床时再补满最后20%  ， 但你可能不知道 ，放在通风阴凉处，电池反而会陪你更久。 除了电量区间 ，内部化学反应加剧，